Prognoza emerytury 2026 — ile dostaniesz z ZUS?

Emerytura z ZUS to prosty ułamek: cały zwaloryzowany kapitał ze składek podzielony przez średnie dalsze trwanie życia. Pokazujemy ten rachunek w całości — razem z założeniami, bo to one, a nie wzór, decydują o wyniku.

📅 Założenia:Stan prawny na 13.08.2026. Wynik w DZISIEJSZYCH złotych · realny wzrost kapitału 1,5%/rok · tablica GUS z 2026 r. (unisex) · metodologia

Twoja sytuacja

35 latdo emerytury: 30 lat
Płeć
nie podano

Liczymy w Twojej przeglądarce. Nic nie wysyłamy.

To nie jest porada inwestycyjna ani oferta. Powyższy wynik to obliczenie modelu na danych, które sam wpisałeś, przy założeniach opisanych w metodologii. Rzeczywiste warunki produktu, opłaty i podatki określa umowa z instytucją finansową.

Częste pytania

Jak ZUS liczy emeryturę?

Emerytura = zwaloryzowany kapitał ze składek ÷ średnie dalsze trwanie życia w miesiącach z tablicy GUS (art. 26 ustawy emerytalnej). Kapitał buduje składka emerytalna 19,52% podstawy (konto 12,22% + subkonto 7,3%), waloryzowana co roku.

Dlaczego wynik jest w dzisiejszych złotych?

Przyjmujemy pensję stałą realnie i kapitał rosnący o 1,5% rocznie ponad inflację — dzięki temu prognozę można wprost porównać z obecną pensją, bez złudzenia „miliona na koncie", które dają kwoty nominalne.

Co jeśli wyliczona emerytura jest niższa niż najniższa?

ZUS dopłaca do najniższej emerytury (1 978 zł) tylko przy stażu składkowym co najmniej 20 lat u kobiet i 25 lat u mężczyzn. Bez wymaganego stażu ZUS wypłaca dokładnie tyle, ile wynika z kapitału — choćby to było kilkadziesiąt złotych.

Czego ta prognoza nie uwzględnia?

Zakłada nieprzerwane opłacanie składek do wieku emerytalnego — nie wie o przerwach w pracy, urlopach rodzicielskich ani pracy za granicą. Nie zna też środków z OFE ani kapitału początkowego sprzed 1999 r. (chyba że wpiszesz je w pole kapitału) i nie przewiduje przyszłych zmian prawa, w tym tablic GUS, które rosną co roku.

Jak to liczymy

Emerytura = kapitał ÷ średnie dalsze trwanie życia (art. 26 ustawy emerytalnej); kapitał to składka 19,52% podstawy (konto 12,22% + subkonto 7,3%), waloryzowana co roku. Liczymy w dzisiejszych złotych: pensja stała realnie, kapitał rośnie o 1,5% rocznie ponad inflację — dlatego nie zobaczysz tu „miliona na koncie". Traktuj wynik jako rząd wielkości, nie obietnicę — dane o swoim realnym koncie znajdziesz w PUE/eZUS i w corocznej informacji o stanie konta (źródła danych). Metodologia →
Czego prognoza nie wie
  • Zakłada nieprzerwane opłacanie składek do wieku emerytalnego — nie wie o przerwach w pracy, urlopach rodzicielskich ani pracy za granicą.
  • Nie zna środków z OFE ani kapitału początkowego sprzed 1999 r. (chyba że wpiszesz je w pole kapitału).
  • Nie uwzględnia przyszłych zmian prawa — w tym tablic GUS, które rosną co roku (im później przechodzisz, tym więcej miesięcy dzieli ten sam kapitał).
  • Ostatni ogłoszony wskaźnik waloryzacji składek (9,8% za poprzedni rok) jest nominalny — podniesiony do potęgi 30 lat dałby liczbę bez znaczenia, więc go nie stosujemy.
  • Każdy rok dłuższej pracy działa podwójnie: więcej składek i krótszy dzielnik.